新2app:多给孩子〖zi〗吃这菜,长筋骨不长「chang」肉(rou)体质棒棒长高个,再 zai[贵也要吃

立冬节气已过,天气越来越冷。最近【jin】天气降到零度以下,早上出门有雾。许多家庭 ting[无法抵御寒冷。在这里,边肖提(ti)醒「xing」大(da)家外出时要穿厚衣服,穿暖和的衣服,戴口罩。在‘zai’容易感冒的时期,适当地在室外或室内锻炼以增强体质。在日(ri)常生活中,你也应该多吃一些保健菜来滋养「yang」你的身体{ti}。只有坚强起《qi》来,才能抵御感冒,才能更健康!

多给孩子做这道(dao)菜,长筋骨不长肉,而且他们又高又健康。不管你有多贵,你都应该吃。今天的菜是炖牛肉,不仅 jin[好 hao[吃 chi[,而“er”且营养丰富。孩〖hai〗子经常吃,可以发育‘yu’更快,更健康!牛‘niu’肉也是一种非常好的【de】食物,是成长中的孩子必备的一道菜“cai”。它富含蛋白质和人体各种必需氨基酸元素。

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今天的食物‘wu’是牛腩()。因为牛腩里(li)的脂肪很低,经常吃不会发胖,只会〖hui〗帮你长筋‘jin’骨。因为牛肉热,吃多了可能会生『sheng』气。今〖jin〗天《tian》,你选择了萝卜炖它(ta)。萝卜炖牛『niu』腩是一道非常经典的汤。萝卜很酷。可以说两者是天作之合。不是有句话说冬吃萝卜夏吃姜吗?

萝卜含有丰富 fu[的维生 sheng[素C,具有美容的功效,还‘huan’能防癌抗癌,对呼吸、消化等疾病非常有效。咳〖ke〗嗽、喉炎、扁桃体 ti[炎、声音嘶哑、失音等可以吃一些萝卜。两者结合【he】可以提高身“shen”体的抗病能力,那么在这个疾病高发的季节,我们怎么{me}能不多吃呢?如果(guo)你想让你的「de」孩子长〖chang〗得又『you』高又健康,不管多贵都要吃【chi】这个!
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